「応募しても通らない」「面接で落ちる」「やる気が出ない」――転職活動において、うまくいかないと感じることは誰にでもあります。そんなときは、焦って行動を続けるよりも、一度立ち止まって見直すことが重要です。ここでは、転職活動がうまくいかないときに見直すべき5つのポイントをご紹介します。
- 応募書類（履歴書・職務経歴書）は魅力的か？
ポイント：内容が曖昧、誤字脱字、定型文ではNG
・「志望動機」が具体的か？企業に合わせてカスタマイズされているか？
・「成果・実績」が数字で示されているか？
・履歴書の写真やフォーマットが整っているか？
▶ 対策：第三者にチェックしてもらう／無料テンプレートを活用する
- 応募している求人の方向性は合っているか？
ポイント：理想が高すぎる、条件を広げすぎている、軸が定まっていない
・自分のスキル・経験と求人のマッチ度は？
・「とりあえず応募」が増えていないか？
▶ 対策：自分の「転職軸」を再確認する（勤務地・職種・やりたいこと）
- 面接での伝え方に問題はないか？
ポイント：話が長すぎる、結論があいまい、表情が硬い
・「自己紹介」や「志望動機」は1〜2分で簡潔に言えているか？
・ネガティブな退職理由をそのまま話していないか？
▶ 対策：事前に話す内容を台本化／録音・録画して練習
- 情報収集が足りているか？
ポイント：企業研究・業界動向のリサーチ不足
・応募企業の理念・求める人物像を理解しているか？
・競合と比較して強みを言えるか？
▶ 対策：企業HP・口コミ・求人票を読み込む／OB・OG訪問なども有効
- メンタル・生活習慣は整っているか？
ポイント：不規則な生活、孤独感、焦り・落ち込み
・睡眠・食事・運動はしっかり取れているか？
・一人で悩みすぎていないか？
▶ 対策：1日1件の応募に絞るなど目標を調整／キャリア相談を活用
転職活動がうまくいかないときこそ、「何が原因か」を一つずつ見直していくことが大切です。落ち込んで当然。でも、改善できるポイントは必ずあります。困ったときは、一人で抱え込まず、キャリアアドバイザーや転職サポートを頼るのも一つの手です。あなたの努力は、きっと次の一歩に繋がります。