「資格を取りたいけれど、仕事が忙しくて勉強時間がとれない…」
「残業や家事で、毎日あっという間に終わってしまう」そう感じている方は多いのではないでしょうか？
しかし、ちょっとした時間の使い方や習慣を変えるだけで、勉強時間は確保できます。
ここでは、働きながら資格を取るために役立つ【時間管理術・スケジューリングのコツ・習慣化のポイント】を具体的にご紹介します。
★まずは「目標」と「期間」を明確にする
時間を上手に使うためには、最初に学習のゴールを設定することが重要です。
・いつまでに合格したいか（試験日）
・そのために必要な学習時間はどれくらいか
・1週間／1日単位での学習計画を立てる
たとえば、「試験までに100時間必要 → 残り2か月 → 1日約2時間必要」など、逆算思考でスケジュールを組むと行動しやすくなります。
★平日の「すきま時間」を最大限に活用する
仕事をしていると、まとまった時間を取るのは難しいもの。そこでおすすめなのが、すきま時間の活用です。
活用例：
・通勤時間（電車内・バス内）で動画講義や暗記
・昼休みの15分でテキストを1章読む
・就寝前の10分で復習＋翌日の計画を立てる
・アプリでスキマ時間に小テスト形式で学習
「1日30分×3回」で、1時間半の学習時間になります。コツは、“細切れでもOK”と考えることです。
★朝型に切り替える｜夜よりも集中しやすい
仕事後は疲れて集中力が下がりがち。もし可能なら、朝の時間帯を活用するのがおすすめです。
・いつもより30〜60分早起き
・朝食前に30分の勉強習慣
・静かで集中できる環境が整っている
特に平日の朝は「誰にも邪魔されない自分だけの時間」です。最初は15分でもOK。徐々に慣らしていきましょう。
★学習を習慣化する仕組みを作る
やる気に頼らず、**「習慣の力」**で学習を継続するための工夫も大切です。
習慣化のヒント：
・毎日同じ時間・場所で勉強する（脳が「この時間は勉強」と認識）
・学習の「前後」にルーティンを入れる（例：コーヒーを飲んだら勉強）
・学習記録をつけて、達成感を得る
・週に1回、自分にご褒美を設定する
「やる気が出たら勉強する」ではなく、**「決まった時間になったら机に向かう」**ことを目指しましょう。
★スマホ・SNSの使い方を見直す
気づかないうちに奪われているのが「スマホ時間」。1日30分SNSを控えれば、そのまま学習時間に変えられます。
対策例：
・勉強中は通知をOFFにする
・勉強用アプリだけ使える時間管理アプリを活用
・SNSの利用時間を1日◯分までに制限
「時間がない」のではなく、**「気づかぬうちに時間を奪われている」**だけかもしれません。
働きながら資格を取るのは簡単ではありませんが、工夫次第で「毎日の30分」を積み重ねることは可能です。「忙しいから無理」ではなく、「忙しいからこそ工夫」して、目標達成に近づきましょう！